L'aromathérapie

Qu’est-ce que l’aromathérapie ? Quelle est la différence avec la phytothérapie ?

Entre la phytothérapie, la naturopathie, et la pharmacopée, on se pose facilement la question : qu’est-ce que l’aromathérapie ? Pendant longtemps, l’aromathérapie a été considérée comme une branche de la phytothérapie. Pour schématiser, il s’agissait alors des « méthodes naturelles » pour prévenir et soigner certaines maladies.
La phytothérapie utilise les plantes, souvent séchées, pour créer des tisanes et des gélules (compléments alimentaires) aux vertus thérapeutiques.

L’aromathérapie utilise également des plantes, mais sous une autre forme : l’huile essentielle. Il s’agit d’un liquide obtenu par entraînement à la vapeur lors de la distillation d’une plante, de sa distillation sèche, ou par expression à froid. De manière générale, les plantes contiennent très peu d’huile essentielle.
Contrairement à la phytothérapie, l’aromathérapie ne s’utilise pas que par voie interne. En effet, l'aromathérapie peut aussi être utilisée par voie cutanée, par inhalation, par diffusion dans une pièce, à des fins thérapeutiques ou cosmétiques.